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  • 莲藕花生排骨汤的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    莲藕花生排骨汤 健康功效 花生:健脾、化痰、润肺 食材用料 肋骨 1条 莲藕 1节 相克食物 花生 100克 相克食物 香葱 1根 相克食物 生姜 6片 相克食物 盐 7克 鸡精 3克 莲藕花生排骨汤的做法 1. 肋骨一条洗净去血水 2. 花生米用水泡一下洗洗灰尘 3. 莲藕削皮切......

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  • 炒菜花的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    炒菜花 健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨 酱油:升压、补血、护齿 食材用料 菜花 相克食物 五花肉葱花 花椒红绿辣椒 盐 酱油 花生油鸡精 炒菜花的做法 1. 菜花一个,洗净切成小花状,葱花的根部开始切。(这个过程忘记拍照片了) 2. 准备好葱花、花椒、五......

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  • 幸福魔方的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    幸福魔方 健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 心里美萝卜:富含胡萝卜素、活血化瘀 食材用料 白萝卜 相克食物 胡萝卜 相克食物 莴苣 相克食物 心里美萝卜 柠檬 相克食物 鱼露 香菜 相克食物 蒜 相克食物 青红椒 白砂糖......

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  • 二龙戏珠的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    二龙戏珠 健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 食材用料 糯米粉 350克 南瓜 小南瓜的1/4个 相克食物 紫薯 一个 相克食物 豆沙馅 适量 二龙戏珠的做法 1. 南瓜和紫薯上锅蒸30分钟,分别用保鲜袋压制成泥。 2. 分开加入各一半......

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  • 黄油曲奇的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    黄油曲奇 食材用料 无盐黄油 100克 全蛋液 30克 糖粉 50克 盐 1克 香草精 1克 低筋面粉 140克 裱花袋 1个 八齿裱花嘴 1个 黄油曲奇的做法 1. 成品图 2. 黄油拿出来提前软化 3. 鸡蛋搅拌成液备用 4. 需要用到的食材称重备用 5. 一个八齿裱花嘴和一个裱花袋,......

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  • 香酥炸鸡的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    香酥炸鸡 健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 鸡腿 5个 相克食物 面粉 100g 盐 5 g 鸡精 3g 白胡椒 10g 鸡蛋 1个 相克食物 面包糠 100g 料酒 30g 油 500g 生抽 20g 姜 适量 相克食物 香酥炸鸡的做法 1. 放入生......

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  • 哈密瓜的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    哈密瓜 【别名:甜瓜、网仔瓜、黎子瓜、洋香瓜】 哈密瓜,属葫芦科植物,是甜瓜的一个变种,出产于新疆地区,享有“瓜中之王”的美称,哈密瓜形态各异,风味独特,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。哈密瓜营养价值丰富,药......

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  • 花生油的营养价值 2017-01-04

    花生油是花生经过压榨而产生的油,有浓厚的香味。别名又叫落花生油。 营养价值方面,花生油富含多种脂肪酸及锌等多种微量元素和维生素E、白藜芦醇等。其中,饱和脂肪酸约占19%,单不饱和脂肪酸约占41%,多不饱和脂肪约占38.4%,其他脂肪酸约占1%。 花生油营......

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  • 猕猴桃的功效与作用 2017-01-04

    【别名】 狐狸桃、野梨、洋桃、杨桃、藤梨、猴仔梨。 【注解】 因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果,故名猕猴桃。它是中国的一种特产,因此又称中华猕猴桃。果呈卵圆型,被棕黑色毛,熟时酸甜清香。 【营养成分】 猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和......

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  • 海米冬瓜做法 2017-01-04

    海米冬瓜 食疗功效: 润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓 营养价值: 钙、磷、蛋白质、膳食纤维 适宜人群: 一般人群均可食用,特别是孕期的准妈妈。 禁忌人群: 对海鲜过敏的患者需慎食。 海米冬瓜所需材料 主要食材 海米 ( 20粒 ) 冬瓜 ( 500克......

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  • 红薯粥做法 2017-01-04

    健脾健胃 排毒通便 防癌抗癌 营养价值: 膳食纤维、葡萄苷、胡萝卜素、维生素是C、钾、铁、铜等 适宜人群: 一般人群均可食用 禁忌人群: 腹泻患者和糖尿病人不宜食用 红薯粥 所需材料 红薯 200克 粳米 200克 水 150毫升 白糖 适量 红薯粥的做法 1 将红薯洗净,......

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  • 黄芪的功效与禁忌 2017-01-04

    黄芪为豆科植物黄芪和内蒙黄芪的根,别名蜀脂、百本、王孙、百药绵、绵黄芪、绵芪、箭芪、独根等。春、秋二季采挖,除去须根及根头,晒干备用。 黄芪含有糖类、多种氨基酸、蛋白质、胆碱、甜菜碱、叶酸、维生素P、碳水化合物酶等。 黄芪能调节血糖含量,对胃......

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  • 河蚌的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    河蚌 【别名:河歪、河蛤蜊、鸟贝】 河蚌,软体动物门瓣鳃纲蚌目珠蚌科无齿蚌亚科无齿蚌属贝类的通称。分布于亚洲、欧洲、北美和北非。大部分能在体内自然形成珍珠。外形呈椭圆形或卵圆形。壳质薄,易碎。两壳膨胀,后背部有时有后翼。壳顶宽大,略隆起,位......

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  • 毒品的种类 2017-01-03

    说起毒品,几乎每个人都知道,它对人体有巨大的危害,而且一旦上瘾很难戒除。毒品的种类也随着时代发展,层出不穷,相应地对人体危害也越来越大。 在我国,过去传统的毒品主要是鸦片,由于最初是用口鼻吸入,所以人们便将这种吸毒方式称为吸。罂粟是制取鸦片......

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  • 黄芪的功效与禁忌 2017-01-03

    黄芪为豆科植物黄芪和内蒙黄芪的根,别名蜀脂、百本、王孙、百药绵、绵黄芪、绵芪、箭芪、独根等。春、秋二季采挖,除去须根及根头,晒干备用。 黄芪含有糖类、多种氨基酸、蛋白质、胆碱、甜菜碱、叶酸、维生素P、碳水化合物酶等。 黄芪能调节血糖含量,对胃......

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