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幸福魔方的功效和作用及营养价值

http://www.smcyw.com时间:2017-01-04 16:11来源:原创整理

幸福魔方

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
心里美萝卜:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

白萝卜相克食物胡萝卜相克食物
莴苣相克食物心里美萝卜
柠檬相克食物 鱼露
香菜相克食物相克食物
青红椒白砂糖相克食物
纯净水

幸福魔方的做法

  • 1.将三色萝卜、莴苣去皮,切成正方形小块,加入少许盐腌制10分钟。

  • 2.香菜、青红椒、蒜切碎末;柠檬切1-2薄片备用。

  • 3.将青红椒碎、香菜碎、柠檬片、白砂糖1勺、纯净水3-4勺混合。

  • 4.调成味汁放置5分钟。

  • 5.将腌渍好的萝卜、莴苣一层层码成魔方的形状。

  • 6.调入味汁即可食用。

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