黄豆:导滞、健脾、利水
1.把豆子洗净,温水(冬天)或凉水(夏天)泡豆
2.三个小时后豆子膨胀的状态
3.8-10个小时豆子完全膨胀
4.将完全膨胀的豆子沥干水分,盖上一块湿润干净的布
5.第三天出芽1-2厘米,可以在豆子上放点重物,让豆芽长长
6.第四天出芽已经很长了
7.第五天,清水洗豆芽,捡除豆皮,不发芽的坏豆实豆
8.清理干净
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