健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
洋葱：健胃、祛痰、利水
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 丝瓜相克食物 | 洋葱相克食物 |
| 蚝油 | 油 |
| 生抽 | 盐 |
| 白糖相克食物 | 味精相克食物 |
蚝油丝瓜的做法
1.主辅料：丝瓜、洋葱、蚝油。
2.把丝瓜去皮、洗净、切抹刀片。
3.把洋葱切片。
4.起锅热油，放入洋葱片炒香。
5.放入丝瓜片煸炒均匀，加入蚝油。
6.烹入生抽，并加盐、白糖、味精调味。
7.加少许水焖制1--2分钟左右，至丝瓜熟透。
8.出锅装盘。
蚝油丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:45:50 阅读：9046
来源：本站原创 作者：李玟
