健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 菠菜半斤相克食物 | 花生米1把相克食物 |
| 香葱1段相克食物 | 盐5克 |
| 味精少许相克食物 | 鸡精少许 |
| 醋少许相克食物 | 香油少许 |
菠菜花生米的做法
1.把菠菜洗净，从中间截开，过热水，先放根部，然后再放叶子
2.从水中捞起
3.油炸花生米，热锅冷油放进去，注意观察，不要把花生米炸黑
4.出锅调好
菠菜花生米的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:59:10 阅读：5963
来源：本站原创 作者：吴佩慈
菠菜：平肝、止血、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 菠菜半斤相克食物 | 花生米1把相克食物 |
| 香葱1段相克食物 | 盐5克 |
| 味精少许相克食物 | 鸡精少许 |
| 醋少许相克食物 | 香油少许 |
1.把菠菜洗净，从中间截开，过热水，先放根部，然后再放叶子
2.从水中捞起
3.油炸花生米，热锅冷油放进去，注意观察，不要把花生米炸黑
4.出锅调好
