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黄金肉夹馍的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:11:41  阅读:7893 来源:本站原创 作者:张嘉倪

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

普通面粉200克适量
酵母2克 酱肉|碗
香菜适量相克食物洋葱适量相克食物
半勺相克食物

黄金肉夹馍的做法

  • 1.面粉中加入酵母,糖,逐渐加水搅拌至少许干粉,和成面团

  • 2.醒发3小时至按一下不回缩,排气揉成面团。

  • 3.分成两个小面团

  • 4.盖上盖子再醒发15分钟

  • 5.擀成大小适中面饼

  • 6.锅中倒少许油六七成热,小火烙至两面金黄并彭涨,表明已熟

  • 7.准备好酱肉

  • 8.加入香菜,洋葱,和肉一起切成碎。

  • 9.饼从中间切一刀不切断,把切好的肉碎加入饼中,完成。